Vous avez l’intention d’arrêter de fumer, mais n’avez pas encore eu le courage de prendre le taureau par les cornes? Quel meilleur moment que maintenant pour commencer à planifier votre processus de renoncement au tabac?
Il est important de savoir que la préparation est une étape essentielle de ce processus parce qu’elle donne le temps d’élaborer un plan efficace qui permettra d’écraser pour de bon . Cette période permet aussi de s’assurer que les fumeurs prendront connaissance des symptômes auxquels ils auront à faire face et leur donne le temps d’aller chercher le soutien dont ils auront besoin – en informant leurs parents et amis, et en consultant leur médecin pour qu’il les aide à choisir l’aide antitabagique appropriée parmi toutes les options offertes.
En vous inscrivant au site Le compte à rebours pour l'abandon, vous recevrez des courriels d'intérêt général et des invitations à des activités, en plus d'avoir accès à des outils interactifs qui vous aideront à entreprendre votre démarche d'abandon du tabac et vous guideront vers une vie sans fumée!